【2016.03.06／新聞大聯盟報導】適逢國立台灣師範大學70週年校慶，各系所陸續有多項慶祝活動，體育學系舉辦「師大七十拳琴茶雅集」活動，今年75歲的楊家太極拳第六代傳人鄧時海教授，傳授太極拳長達40多年，教授學生多達數千人，也被學生私下稱為「校園版張三丰」，他將帶領70名大學生打學院太極、70歲以上銀髮族演練太極刀、太極劍，更與現場貴賓一起聽古琴悠揚、品味70年老普洱。
「楊家太極拳」創於清朝楊露禪祖師，經過歷代傳人推廣，成為全球武術顯學之一，國內估計應有數萬人修習，而鄧時海本身師承楊家第五代傳人王子和門下，對太極拳有深入的研究，近半世紀在師大執教鞭推廣，曾獲中華武藝薪傳獎。
鄧時海所著《太極拳根源研究》更是台灣研究太極拳史之發軔，甚至將太極拳傳入中國大陸，不僅在中國各大學院列為必修，也在民間蔚為流行，北京大學更贈予師大當時北京奧運展出的「大師太極」雕像表達感謝之情。
由於師大不僅為我國楊氏太極的發源地，在楊氏太極拳的推廣更是不遺餘力，除以體育學系為首推廣「學院太極」外，更在校內體育課開設多堂太極拳課供學生選擇。
太極拳的學問透過靜與定的修養，將過往剛戾的武術發展成強身健體的功夫，這次活動遴選70名大學子起身演練太極武藝的動作，感受「陰陽相濟」的古老哲理，在全國錦標賽白亟拳第一名得主曾明生老師帶領下，打破過往太極拳常被形容為「老人運動」的既定印象，證明太極拳是一項老少咸宜，不分男女的運動。
鄧時海表示，根據研究，學習太極拳可以促進下肢肌力，同時可降低血壓舒張壓，同時增加腦部α波功率，有效降低焦慮感，提升專注度，對生活緊張的現代人而言，是非常適合的運動項目，希望未來可以持續推廣，讓更多人領略武藝之美。
道家老子有其「慈、儉、不敢為天下先」的心性三葆，這次活動同時邀請數位茶藝師，在「普洱茶大王」鄧時海老師的帶領下，進行品茗體驗。時海老師亦為活動設計專屬茶單，在演練太極過程中，不藏私的解說各式茗品的特色與品茗技巧，另外現場也有古琴師帶來悠揚的雅韻琴音，增添了古色古香的氣息。
鄧時海對普洱茶研究相當透徹，為中國普洱茶學會創會會長，並著有《普洱茶》一書，「連產地中國雲南，也都爭相邀請他發表演說！」
